豆奶是一款很好的食療產(chǎn)品
    1.減肥
    豆奶的原料是大豆，大豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)植物性蛋白質(zhì)，除了蛋白質(zhì)外，其含有的異黃酮和大豆配糖體等成分可以有效抑制人體吸收體內(nèi)的脂質(zhì)和糖類(lèi)，相當(dāng)于發(fā)揮燃燒脂肪的效果。所以，從我們開(kāi)始飲用豆奶到吸收消化，豆奶都在發(fā)揮著它燃脂的功效。
    2.美容
    豆奶可以有效地減少痤瘡的發(fā)生，使皮膚變得白皙光滑。大豆低聚糖對(duì)腸道內(nèi)的雙歧桿菌等益生菌有增殖作用,有潤(rùn)腸通便的作用,可以預(yù)防直腸癌;雙歧桿菌等益生菌可以提高人體免疫力,延緩衰老。
    3.降膽固醇，降血脂
    豆奶中的大豆蛋白是優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，大豆蛋白還能提高脂肪的燃燒率，促使過(guò)剩的膽固醇排泄出去，使血液中膽固醇含量保持在低水平，從而柔軟血管，穩(wěn)定血壓，防止肥胖。豆奶中的亞油酸能降低血液中的膽固醇和中性脂肪的含量，降低高血脂！